"COMBINA Y DISFRUTA"
El plato del buen comer, es una guÃa de alimentación para la población, que nos muestra cuales son los diferentes grupos alimenticios y...
FRUTAS Y VERDURAS
La fruta es el conjunto de frutos comestibles que se obtienen de plantas cultivadas. Las verduras son las partes comestibles de las...
LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL
Las leguminosas y alimentos de origen animal son básicos para una dieta adecuada. Las leguminosas son fuente importante de proteÃnas,...
CEREALES
Los mas utilizados en la alimentación son el trigo, el arroz, el maÃz y la avena, aunque también son importantes el centeno, el mijo y la...
RECOMENDACIONES PARA EL USO DEL PLATO DEL BIEN COMER
* Varia los alimentos de un dÃa a otro. Incluyendo diferentes opciones de los tres grupos alimenticios, asà podrás obtener los distintos...
